All in MOTIVATION MONDAY

ECLIPSE

En la antigüedad los eclipses eran aprovechados para meditar, orar y la introspección ya que se dice que en dichos días se potencia por mucho el efecto de los Mantras ( instrumentos para la mente ) etc..además en esta ocasión el lugar donde cae el eclipse ( en la mansión lunar de Magha) esta relacionado con los ancestros por lo que es buen momento para contactar con ellos y agradecerles.

A S A N A: el tercer pétalo de astanga yoga

El objetivo del asana es encontrar esta unión de tu mente con tu cuerpo para obtener otros estados de conciencia, un entendimiento profundo de lo que tu eres y de que tanto necesitas trabajar para volverte flexible y al mismo tiempo fuerte. Si practicas con ego tu mente no obtiene esa fuerza y el cuerpo no se relaja para llegar a posiciones mas profundas.