All in THE LIFE OF A YOGI

To love yourself

By nature we are all 'tasting machines'. We seek happiness & pleasure in a great variety of ways, however seldom do we find that it lasts very long. There is a big hole within the heart of mankind which is aching to be filled, and yet our attempts to satisfy this inner necessity are usually nothing more than temporary 'gap fillers' to keep us going day to day.

A S A N A: el tercer pétalo de astanga yoga

El objetivo del asana es encontrar esta unión de tu mente con tu cuerpo para obtener otros estados de conciencia, un entendimiento profundo de lo que tu eres y de que tanto necesitas trabajar para volverte flexible y al mismo tiempo fuerte. Si practicas con ego tu mente no obtiene esa fuerza y el cuerpo no se relaja para llegar a posiciones mas profundas.